经期追踪 & 预测
输入你的经期信息，预测下次月经、排卵日和易孕期
预测结果
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下次月经
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排卵日
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易孕期开始
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易孕期结束
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距下次月经
经期
排卵日
易孕期
今天
BMI 体重指数计算
计算身体质量指数，了解你的体重健康范围
BMI 结果
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你的 BMI
<18.5 偏瘦
18.5-24 正常
24-28 偏胖
≥28 肥胖
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健康体重下限 (kg)
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健康体重上限 (kg)
预产期计算
根据末次月经日期计算预产期和当前孕周
预产期结果
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预产期
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当前孕周
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所处阶段
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距离预产期
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大约受孕日
孕早期孕中期孕晚期分娩
每日热量需求计算
根据个人数据计算基础代谢率和每日推荐热量摄入
热量需求结果
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基础代谢率 (BMR) kcal/天
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每日总消耗 (TDEE)
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温和减重
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健康增重
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维持体重
每日饮水追踪
点击水杯记录每日饮水量，建议每日8杯（约2000ml）
0 ml
排卵日计算
帮助预测排卵日和最佳受孕时间窗口
排卵预测
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预计排卵日
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最佳受孕开始
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最佳受孕结束
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小贴士
